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クラチャイダムに含まれるポリフェノールの効果は更年期障害の予防や眼精疲労改善

 

クラチャイダムのサプリメントにはポリフェノールが豊富に含まれています。
定期的に摂取すれば、更年期障害の予防眼精疲労改善効果を期待できます。

 

ポリフェノールには強力な抗酸化作用があるので、体内の増え過ぎた活性酸素を除去できることがわかっています。
中でもプロアントシアニジンと呼ばれるものは抗酸化力が強く、血流改善による冷え性や肩こりの緩和、疲労回復に効果があります。

 

大豆に含まれる大豆イソフラボンもポリフェノールの一種です。
女性ホルモン(エストロゲン)と似た作用があるので、摂取すれば更年期障害を予防したり、症状を和らげられます。

 

年齢が高くなると、女性ホルモンの分泌量が減少するので、ホットフラッシュなどの更年期障害が起こりやすくなります。
ポリフェノールを定期的に摂取すれば、症状を抑えることが出来るでしょう。

 

更年期障害により、ほてりやめまい、頭痛、やる気がない、むくみ、冷え性、肩こりなどさまざまな症状が起こると、日常生活に支障が起こるようになります。
改善したいときはポリフェノールを摂取すると良いので、クラチャイダムのサプリを利用するようにしましょう。

クラチャイダムに含まれるアントシアニンは眼精疲労改善効果が期待できる

 

ブルーベリーやビルベリー、カシス、なすなどの黒や紫色の果実や野菜には、アントシアニンが含まれていて、目の健康に良いといわれています。
クラチャイダムにも豊富に入っているのですが、これはポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素が特徴です。

 

強い紫外線による酸化から、植物が自身を守るための成分なので、 昔から眼精疲労改善や予防に効果があると考えられてきました。
瞳の毛細血管に作用し、血行を促進できるので、疲れ目にも効果がありますし、視力回復にも役立ちます。

 

スマートフォンやパソコンが手放せない現代人にとっては非常に有用な成分です。
長時間の使用により、目が疲れて痛くなったときや、加齢による視力の衰えを感じたときは積極的に摂るようにしてください。

 

クラチャイダムのサプリで更年期障害対策や眼精疲労改善が出来るので、悩んでいる方は試してみると良いでしょう。

 

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